​गुना पुलिस लाइन में 'हार्टफुलनेस' सत्र: पुलिस बल के लिए आयोजित हुआ मानसिक स्वास्थ्य एवं तनाव मुक्ति का विशेष प्रशिक्षण
​गुना: आगामी 2028 में आयोजित होने वाले सिंहस्थ महापर्व की तैयारियों के दृष्टिगत, पुलिस विभाग के अधिकारियों और कर्मचारियों के मनोबल और कार्यक्षमता को और अधिक सशक्त बनाने के उद्देश्य से गुना पुलिस लाइन में एक विशेष प्रशिक्षण सत्र का आयोजन किया गया। इस सत्र में 'हार्टफुलनेस' संस्था द्वारा पुलिस बल को ध्यान और तनाव प्रबंधन के व्यावहारिक गुर सिखाए गए।
​मानसिक शांति और कार्यक्षमता पर जोर
प्रशिक्षण सत्र की मुख्य वक्ता श्रीमती रचना जी शर्मा ने हार्टफुलनेस ध्यान पद्धति की महत्ता पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने बताया कि पुलिस सेवा का कार्य अत्यधिक चुनौतीपूर्ण और तनावपूर्ण होता है, ऐसे में नियमित ध्यान और आध्यात्मिक अभ्यास न केवल मानसिक शांति और तनाव मुक्ति में सहायक हैं, बल्कि ये व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य को भी सुदृढ़ करते हैं। श्रीमती शर्मा ने कहा कि एक संतुलित और शांत मन निर्णय लेने की क्षमता में वृद्धि करता है, जो पुलिस बल के लिए बेहद अनिवार्य है।
​जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव का संदेश
सत्र के दौरान प्रतिभागियों को बताया गया कि कैसे दैनिक जीवन में ध्यान को अपनाकर वे अपनी एकाग्रता, आत्मविश्वास और अनुशासन को नई ऊंचाइयों पर ले जा सकते हैं। कार्यस्थल पर सेवा भावना के साथ अपने कर्तव्यों का निर्वहन करने के लिए मानसिक संतुलन का महत्व समझाया गया।
​प्रतिभागियों ने लिया उत्साहपूर्वक भाग
इस विशेष प्रशिक्षण सत्र में गुना पुलिस के अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने अत्यंत उत्साह के साथ सहभागिता की। कार्यक्रम के अंतिम चरण में सभी उपस्थित पुलिसकर्मियों ने हार्टफुलनेस ध्यान का सजीव अभ्यास किया और इसके सकारात्मक प्रभावों को महसूस किया।