अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: केसली महाविद्यालय में विशेष तैयारियां

केसली (सागर): आगामी 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर केसली के शासकीय महाविद्यालय में भव्य आयोजन की तैयारियां जोरों पर हैं। महाविद्यालय में विशेष योगाभ्यास सत्र आयोजित किया गया, जिसमें प्राचार्य और वरिष्ठ प्राध्यापकों की उपस्थिति में छात्र-छात्राएं उत्साहपूर्वक शामिल हुए।

विशेष अभियान और पौधारोपण

5 जून को विश्व पर्यावरण दिवस एवं अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में, 'एक पेड़ मां के नाम' अभियान के तहत प्राचार्य की अध्यक्षता में पौधारोपण कार्यक्रम आयोजित किया गया। इसके साथ ही स्वच्छता अभियान के अंतर्गत प्लास्टिक अपशिष्ट की सफाई और जल स्रोतों की सफाई संबंधी गतिविधियों का आयोजन किया गया।

योगाभ्यास: स्वस्थ शरीर और मस्तिष्क के लिए आवश्यक

19 जून को महाविद्यालय में आयोजित पूर्वाभ्यास सत्र में योग प्रशिक्षक श्रीमती अनीता टेकाम और श्रीमती रंजीता ठाकुर के मार्गदर्शन में योगासन, सूर्य नमस्कार, अनुलोम-विलोम, भ्रष्टिका और भ्रामरी का अभ्यास कराया गया। प्रशिक्षकों ने इनसे होने वाले लाभों को समझाया और इन्हें दैनिक जीवन में अपनाने पर जोर दिया। आज सूर्य नमस्कार भी किया गया।

प्राध्यापकों के मार्गदर्शन में योगाभ्यास

कार्यक्रम में महाविद्यालय के प्राचार्य की अध्यक्षता में खेल एवं योग प्रभारी सहित अन्य शिक्षकों ने विद्यार्थियों को योग के विभिन्न आसनों और प्राणायाम का व्यावहारिक प्रशिक्षण दिया। सूर्य नमस्कार, अनुलोम-विलोम, कपालभाति और भ्रामरी जैसे प्रमुख प्राणायामों का अभ्यास कराया गया।

21 जून को होगा मुख्य आयोजन

शिक्षकों ने जानकारी दी कि 21 जून को महाविद्यालय में एक वृहद योग शिविर का आयोजन किया जाएगा, जिसमें शासन द्वारा निर्धारित प्रोटोकॉल के अनुसार सामूहिक योग प्रदर्शन होगा। आज के अभ्यास सत्र का उद्देश्य छात्र-छात्राओं को मुख्य आयोजन के लिए पूरी तरह तैयार करना था।

कार्यक्रम के अंत में सभी उपस्थित स्टाफ और विद्यार्थियों ने स्वस्थ जीवन और समाज को नशामुक्त व निरोगी बनाने का संकल्प लिया।